そしてお弁当

ご飯、梅干し、れんこんのしょうゆいためも、かぼちゃとレーズンのサラダ、こんにゃくの味噌炒め

れんこんの塩炒め、こふきいも、ゆでにんじん、あおのり、うめぼし、これじゃなんだったのでなくてもいいのだけどチーズ。

  あおのり、うめぼし、板麩と人参のいためもの、こふきいも

これでよかったのだけど、やっぱりとりあえずソーセージは乗っけてあげました。

たまには、パン弁当の時のも・・・。ホントに困ってる感じでしょう～～。パン焼き機で食パン焼くと、サンドイッチ用にカットするのがつらいのだぁ。ぼろぼろになっちゃって。で、今日は丸パンでいい？といって丸パンに。こねるときに、パン焼き機のこね機能じゃなくてフードプロセッサー使ったのだけど、前回のパン教室の時に教えてもらった感じを大事に生地扱ったら、すごくふわふわでやさしい感じになりました～～。いつも、手粉いっぱいつけてごそごそしたかんじになってたのだけど、いい生地って手に付かないのね。これに、かぼちゃと、手作りりんごジャムと、ソーセージはさんで召し上がれ。

で、同じ日が悲しいことに小学校のとんとんもおかずいり弁当。２度手間だ～～！彼の弁当箱２段なのでおかずがいっぱいいるのがいやだわぁん。とりあえず、卵焼きとチーズプラスしておきました。そしたら・・・。なんと、かぼちゃ残してきたぞ！ゆ・・・ゆるせん！時間がなかっただぁぁぁ！幕内さんは「嫌いなものは無理に食べさせなくていい」とおっしゃるけど、やっぱり、いやだわぁん。ぷんぷん。

  この日は、親子遠足。

おにぎりは塩結び。シンプルで一番好き。

レンコンハンバーグ、ひじきと人参の煮物、ブロッコリー、チーズ。

おやつは、「１歳からのかっぱえびせん」と、もうひとつ手作りかぼちゃクッキー持たせました。

幼稚園の遠足案内に「手作りも可」って歌ってくれればいいのになぁ。そんなこと思いもしなかったけど、もし子供が喜ぶなら作ってやってもいいかと思う人もいるかもしれないじゃーん。

しか～～し、たんたんいわく「受けが悪かった」そうです・・・。喜んで食べてくれたのはたんたんが大好きな女の子だけ。うひょーん。砂糖入ってないからなぁ。かぼちゃって、それだけで甘いんですもの。(違うクラスに２人ほど喜んで食べてくれそうな子がいるんだけどね）

遠足と同じ日、お友達が遊びに来てくれたので、きちんとプレートに出してみました。

ゆとりある盛り付け…意外と綺麗じゃないか。

お友達には、玉ねぎごろりんスープもつけました。

日々、こんな感じで頑張れば、たまに飲みに行っても・・・。いいよね

飲んでみた！

劇の本番が終わって・・。行っちゃった。女子飲み会。

すんごい大衆焼き鳥屋でやるので、まるで私にはマ○ドに行くようなドキドキが・・・。いやぁ、雰囲気で倒れたらどうしようとか、この肉はどこからとか、今日だけは捨てるのよ！って感じ。

すんごい・・・。楽しいんですけど。いやぁ、良かった。

ちょい健康に気遣った生活、保育園でも飲み会あったといえばあったけど、私がピンで行くってのはホントに結婚して以来ないよなぁ・・・。の、ちょっとドキドキの世界。たいてい、ダーリンと一緒に飲み会だもんなぁ。ちゃんと楽しめたことに、感動！

ビールはジョッキでいただくのっていまいちしんどいので(味が飽きちゃうの。最初の３口でもういらん・・・になっちゃう）最初っからカクテル行っちゃったよ～～ん。２杯でお目目がとろーん。

女の子飲み会が、こんな楽しいものだと思わなかったわーん。遠慮なしにばか話ばっかり話せるこんな空間、あるんだね～～。

ちなみに、帰宅は１０時半。りんりん♪・・・。愛犬のように待っていた。きゃー。

家庭科ボランティア

たんたん関係が落ち着いたので、学校の家庭科ボランティアなんてのに行ってみた。（りんりん♪ごめんね～～。付き合わされてばかりで、結構機嫌悪くなってたりして・・・。）

ウォールポケットを作ろう！ってので、周りの処理済みのキットをただ縫うだけ。いや～～。キット買わされる時「え～～！うちにいっぱい可愛い布あるのにぃぃぃ」と、かなりもめました。買ってやれよそれくらい・・・ですね。でも、可愛くなぁい。

で、何するの？なんだけど、うろうろしてて、困ってそうな子に声かければいいのだ。

新鮮！

まず、下糸まけない！とか、下糸引き出してないのに縫ってるとか、なんだかわからないからついついメカを触ってしまってドツボとか・・・。おもしろすぎる。こうやって、縫えるようになるのね。若いっていいわぁ。ぽ。

で、とんとん・・・。すでに一日目の１０分くらいで縫えてました。

先生の説明も聞かずに勢いで縫っちゃったそうな。縫うところって、ポールを通すための口と、ポケットを本体に合体させるだけなのだけど、最初っから高速モードで怒られたそうな・・・。

先生の話によると、「凄く縫いたかったみたいで、気づいたら作ってたんですよ」

ということで、なんだか、お友達の指導までしてるぞ～～。たのもしー！

門前の小僧なのね。ああ、この感じで音楽もやってくれたらなんて思うのだけど・・・。難しいね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

そして、母の私といえば・・・。劇が終わって２日の締め切り。幼稚園バザー作品作り。

りんりん♪のおぱんつ、ホントにすぐ縫えちゃう。るん♪（あ、これは、バザーじゃないか。）

幼稚園バザー商品でーす。（布は事前配布のもの）

スモックって、結構布いるよね。男の子用でーす。

パタレさんのキッズエプロンと、三角巾。ゴムを通すところが、思いっきりいやぁぁぁん。ひっくり返すの下手なのだ。

余ったので、同じくパタレさんのティッシュカバーと、家にあった布を足して上履き入れも作っちゃった。

布は、こんなの。すごく可愛くて一目ぼれ。りんりん♪思いっきり自分のだと思ってたみたいで、ごめんね。また、作るでね。

昨日、バザー終わったのだけど、手作り品ってすぐ売れちゃってた・・・。特にアクセサリーなんて、どこにあったのかわからない感じよーん。私のも、見ちゃった。買ってく人。ありがとうって、こそっと感謝♪

劇終わる

夏休みから手掛けてた幼稚園のボランティア劇、終わった～～～。ルン！というか、ちょいさみしぃ。毎日のように幼稚園通ったしなぁ。

演目は、桃太郎をやったのだけど、脚本、書きました！好きなの・・・。自分の書いた本で、女優さんが（ぷぷ）どんどんキラキラしてくのたまらん！（そして、自分も出るの好き♪）私、研ナオコみたいなおばあちゃんやりました～～。（って、どんな脚本だ）

あと、合奏とか、手話での歌なんかをやったのだけど、合奏はスネアをたたけるお母さんがいたので、私はアコーディオンなんかやっちゃったよ。プチマーチングバンドみたくて、こどもたちの受けもよくてくくく。たのしぃ～～～。

ホントに感謝感謝なのが、劇の練習に行くことで、私が幼稚園に慣れました。楽しいお友達ママが出来たのが何よりうれしい。みんな、芸達者で楽しい人たちばかり。

こだわりがありすぎたり、下手に基礎知識があるばっかりに公立の幼稚園の、「ねらい」がいまいち飲み込めなくて、自分の気持ちの持って行き方をどうすればいいんだろうって結構悩んだんだけど、分かった！

自分が動けばいいのか。積極的にかかわることで、こんなに毎日が楽しくなるのか。

最近の縫い縫い

ちまちまと縫ってるけど、いいお写真が撮れましぇぇん。

で、パタレインタックワンピ９０。いったい何着目でしょう～～。さらっと着れるので大好きなの。布はRick　Rackさんのリネンギンガム。

こーんな感じで親子ペアでお出かけしてまーす。これ、白くののチェックじゃなくって、ふか～～い紫（？）のチェックなの。こんな色合いを小さい子に着せるのもなんか、ホッとする感じでいいなぁ。

ポルカドロップスさんのプルオーバー。ギャザータイプ。私のも全くお揃いで縫ってまーす。女の子のお洋服は楽しい。布はRick　Rackさんのプチブーケニット。うまく写せなかったけど、真っ白スムースに可愛い紫の小花が飛んでて可愛いの。

スカートはMJBさんのふわっとティアードスカート９０。結構なボリュームです。布は、Rick　Rackさん。去年もこれで８０のスカート縫ったけど、結構ちょんちょんになったので、余った布でもう一枚。私は去年縫ったから、まだまだお揃いです。これは、丈も結構あるのでもう一年は着れそう。

その他、おにいちゃまたちのTシャツとパンツがなくて、ちまちま縫ってるけど、あんまり絵的におもしろくないので割愛でーす。

たんたん、今１１０サイズ（ものによっては１００もあるかな？）ちょうど「ネットで型紙を買いだした時期」で、ついにとんとんのお下がり型紙が使えるようになりました。なんか嬉しいなぁ。ついでに、りんりん♪もたんたんのお下がり型紙使えてます。↑のプルオーバーも、おにいたちの時には関係なかった「お胸にギャザーいっぱい入ってるアレンジ」もありで、すごいお得感が。

いやいや、作ることは生きること、表現することは生きることだなぁと感じる今日この頃でーす。どんなに忙しくても何か作ってないと体が溶けそうになっちゃうのだ。

ちっちゃな文化展２００９

毎度おなじみ「ちっちゃな文化展」で、ダーリンと一緒に屋根付きストリートやってきました。大須賀町が誇る無添加醤油の老舗「栄醤油」さん。なんと、江戸時代から７代も続いてます。言えば、樽も見せてもらえるよ。

残念ながら・・。雨だよぉぉぉ。前日までの天気予報ではそんなこと言ってなかったじゃんかぁぁぁぁぁ。寒いし、雨も降ってるのでお客さんも一曲ごとに顔ぶれが変わるぅ～～～。でも、負けない！

ということで、いきなりですが、着用しているダウンジャケットのご紹介を・・・。

これ、子どものための紫外線ウェアのお店「エポカル」さんのなのです。今回、モニターってことで、人生初のダウンジャケット着てみました。

寒がりな私・・・。なんだけど、今までこんなもっこもこのダウンジャケットって着たことがなかったの。それはなぜだい？？？

う～～～ん。作れないから。どう考えても作れないから。洋服買ったら負けだから（何に負ける？布山に負ける？）

とか言いながら、紫外線パーカー思いっきり買っますね。だって・・・。生地の良さと涼しさとデザインの良さと使い勝手の良さ、ちょっとハンドメイドでは無理なんですものぉ。

送られてきてまず子どもたちが大興奮状態。うちでは見ない素材に、やたらすり寄ってくるすり寄ってくる。むっちゃすべすべ。ふかふかあーたたち、その手は綺麗かい？

野外でピアノを弾く時って、とっても冷えるのよ。体の芯が冷えてくると、指が動かなくなっちゃうのね。とっても軽いのも良くって、分厚くて重いコートは着てるだけで疲れちゃう。いや～～。今回ホントに助かったぁ。

気温は下がったけど、実は紫外線ってなくなったわけじゃないんだよね。ゆるりん♪でいいから、お肌をいたわってあげてね。通年通して帽子を、おしゃれアイテムとしてくれる人が増えるといいなぁ。

ーーーーーーーーーーーー

で、あーたは何を歌ってきたのですが・・・。

しっぽのきもち（たにやまひろこ）

シンケンジャーエンディングテーマを、ちょいジャズで・・・。

ミルクティ（福山君）福山君の曲の中で一番好き。なんでこんな泣けてくる曲描けるんだろう。トークも面白いしなぁ・・・。すごいなぁ。

サマータイムブルース（忌野清志郎）

ふりむけばかえる（矢野顕子）

それと、昔やってた変拍子大好きバンド「あけぼの楽団」で、ピアノのトラを・・・。ううう。ジャズむっちゃ久しぶりやぁ。す・・・すみません・・・。でも、セッション楽しい。

今回、一番歌いたかったのは、サマータイムブルース。

私の声はあまりロック向きではないのだけど、どうしても歌いたかったの。

出没予定

２４日、旧大須賀町の「ちっちゃな文化展」にて、午後（一時半くらい？？？）からストリートやってます。選曲まるっきり自分の好きなものばかり。忌野清志郎の曲も一曲歌うよ。私の声はあまりロック向きではないのだけど、気にせずひーどん流で歌ってきちゃいます。

昔ながらの製法をかたくなに守った、素敵なお醤油屋さん「栄醤油」の前でやってまーす。行かれてる方はのぞきに来てね。

パンはダメと言われたけど

↓二つの記事の続きになります～～。２つ前の記事から読んだほうがいいかも♪

パンを主食にしちゃうと、どうしても油と砂糖をとってしまう・・・。

分かっちゃいるけど・・・。

舌の根も乾かないうちに・・・。行ってきちゃった。パン教室。

はまきたこども劇場の仲間で先生を呼んでのパン作り。手こねパン・・・。ああ、何年振りだろう。我が家にホームベーカリーっつうもんがきてからというもの、「おいしいとこどり！」ですっかりやらなかったなぁ。

先生は、女の子３人のママであり、ちゃんとした栄養士さん。ホントに食べ物にまつわることが好きで、自分のお子さんともいろんなクッキングをしてきた方。

こね方なんかも実演してもらったのだけど、すごーい。おみごとだ！でもって、手際いい！パーンパーンって叩く音気持ちいい。もしや、パンって、パンパン言うからパンなのかぁ？

今回は、子どもたち託児を頼んで本気でこねたぞ～～。なんか、自己流でやってた時は妙に手にくっつく感じでやだなぁと思ってたのだけど、意外や意外。全然手にくっつかない。なんで？？？？

手こねのピザ。我が家の場合は食べやすいように四角に切っちゃった。（やっぱり、放射状に切るほうがピザっぽいね。）シンプルでおいしかった

ぐるぐるまきまきはりんごパン。お砂糖控えめでおいしい。これは、全粒粉なんかも入っててひーどん好み

パンって、絶対一人で作るよりもお友達と作ったほうが楽しい気がする！

ちなみに、りんりん♪は、託児全然平気なんです。今まで泣かれたこと・・・。ないなぁ。「ママ、パン作ってくるから遊んでてね」「うん」ちゃんちゃん。

いつも一緒の同い年の子といい感じで遊んでます。ステキ！そして、はじめて和式のおトイレ（しかなかったので）でもちゃんと出来ました。いつも、「洋式洋式」って探し回ってたけど、お外のトイレは和式のほうが気持ち良かったりもするから、挑戦できてよかった～～。

あ、すっかり忘れてた。これ、おもいっきり昼ごはん。一食油と砂糖の入った小麦料理が主食になってしまった・・・。おぉぉぉ。

ということで、やっぱりやる気があるときは幕内流は忘れるのがいいのかという結論に達したのでした。パンはおいしい。パンは楽しい。ラーメンだってパスタだって。

一番使えるなあと思ったのが、「夜ちょっと遅くなったんだけど、外食したくない時」。ご飯とふりかけでもOKと考えれば、下手に納得のいかない外食しなくて済むね。

栄養学って、それこそりんごやバナナを朝ご飯にだとか、朝はたっぷりだとか、朝は胃が寝ぼけてるからお粥がいいとか、葛がいいとか、みそ汁は絶対だとか、肉は絶対食べてはいけないだとか、ねぎとキノコはダメだとか（ヨガやってる人でそういうやり方の人がいたよん）ほんとに人によってそれぞれ。

飲み物だって、水が一番だとか、インフルエンザ予防に緑茶や紅茶が一番だとか、コーヒーをたくさん飲む人は婦人病が少ないとか（っていう国があるんですって。もちろん、コーヒーの産地ね。これ、日本人にはどうかと・・・）、麦茶は焦がしたものだからあまり飲まないほうがいいだとか、ルイボスティーはなんにでも効くだとか、すごいよね。

ということで、その時自分が一番気持ちいいと思うものを大事にするのでいいんだろうなぁ。ということに落ち着いたのでした。ちゃんちゃん。

弁当作りに困る

幕内先生の講演会に行っておもしろかったのが、お弁当論。

ごはん８、おかず２で、そのおかずも常備菜２品、昨日の残りもの１品。

実際映像でも見せてもらったけど・・・。先生の本でも見たことあったけど・・・・。

実行できないぃぃぃぃ～～～。

とりあえず月曜日。幼稚園指定のお弁当箱なのでこんなかんじ。ご飯８は無理だなぁ。

しかし～～。おかずは、たくわんとご飯と一緒にたいたじゃがいも、きのうののこりを一生懸命取っといて、レンコン炒め。と、うまらなかったのでソーセージを・・・。うーん。おかず梅干しも合わせて５品もあるじゃん。うほぉ。豪華だ。

火曜日・・。うーん。とんとんも遠足だったりする。お父ちゃんにもお弁当いるし・・・。で、やってみた。

たんたんのお弁当・・・。うーん。勇気がないわ。ごはん８なんて。とりあえず、ダーリンの控えめなご飯７にしてみた。

昨日のおひたしにしゃけフレークをまぶしたもの。かぼちゃのつぶしたのにレーズンとちょいとバターを足したもの（バターはご法度かも）ねぎ焼き。

うーん。とんとん見て何気に怒ってるかも・・・。で、小心者の私は入れてみた。

一個だけ・・。一個だけだけどソーセージを・・・。

それでもとんとんはブチブチ言ってました。そうよね・・・。遠足だもの。卵焼きくらい・・・。でも、まだ幕内さん抜けない～～～。ぎゃ～～～。

そして３日目。

青のりご飯に梅干し乗せて～～。かぼちゃのつぶしたのに（またか）チーズを混ぜて～～（あ、チーズはなにかしら？）、ひよこまめちゃんのケチャップあえ（あ、ケチャップも砂糖が多いからっておっしゃってたわ） レンコンの塩炒め。ご飯の上にレンコン乗せてるので、ご飯は多め。あ、かぼちゃさん、めずらしく色つきカップに入ってるのだ。

うんうん。３日で思った。私には無理だわん。ちなみに、ダーリンも全く同じ内容のお弁当です。早く帰ってこないとむっちゃおなかすくやろうなぁ。

自分なりの地味弁、貫くしかないなと思った３日間でした。

幕内さんの講演会に行ってみた！

粗食のすすめで有名な幕内さんの講演会に行ってみた。浜松市の漢方薬薬局さんの主催で、なんと、ただなのだ！えぇぇぇぇ？だよね。

そういえばそういえば忘れそうになるのだけど、子育て始めたころかなりお世話になった考え方。とにかくご飯を食べようと。なにはなくてもご飯さえ食べさせてればとりあえずOKなので、いい感じ。文章も軽快で、困ったなぁと思ったときに本を開くと「ま、ええか」と、すっと肩の力が抜けちゃう。

幕内さんは、管理栄養士という肩書がありながらも、とにかく粗食はええよ～～と。カタカナ食をやめて粗食にしよう。一日３０品目なんて無理して食べる必要なし。ってな感じなのだ。

多分、厳格な感じの方かな？と思ってたら、なんと、幕内先生は茶髪。しかも、粗食を食べているとは思えないちょっと・・・な体格だったりして。少しびっくり。講演会の中で何度も「私は赤ちょうちんが好き～～。アルコールの入った麦茶が好き～～。」と、連呼されてました。きっと、相当お飲みになるのね。

人間の大人はどうしてもストレスを解消するために毒を食らう生物だそうな。アルコール、ニコチン、カフェイン・・・。それが何もない人は甘いもの、ギャンブルなんかに行くんだって。ほぉ。

幕内先生は、主食がごはんでなく、小麦のものになってしまったことにそもそもの間違いがあるとおっしゃってます。どうしてもパンやスパゲッティ、ラーメンは油と一緒じゃないとおいしくない食べ物。そして、お砂糖も使う頻度が増えます。ご飯は、シンプルでいいよね。

でもって、学校給食をすべて米飯にしようなんて素敵な構想も持ってらして、夢に向かって動いてらっしゃる。きゃ～～～！

しか～～し。やる気のある時は、ちょっと寂しかったりもして。

おかずもそんなにいらんよって考えなのだけど、料理って楽しいやん。おやつ作りだって子どもと一緒にやるのに最高！やん。

ということで、いいとこだけ、いただいちゃうよ。なのでした。