交流分析心理学

先輩ママのブログに誘われて、「交流分析心理学」ってのの講座を受けてみました。参加してる方も、いわゆる心のプロ関係の人もいれば、ＯＬさんだとか、多分ふつうのおじさまだとか、ちょっといつも出歩いているのとは違ったメンバー。ダーリンがおうちでお子ちゃま担当です。

「過去と他人は変えられない。変えられるのは自分だけ」うーん。この言葉、この３年くらいで何度聴いたでしょう～～。ほんとにいい言葉です。

交流分析心理学ってのは、まず、自分の性格、性質の柱になる「親からもらった性質二つと、大人になってから自分で冷静に判断する性質と、子どものときに自分で決めた２つの性質」の５つをしっかり把握して、自分を見つめることによって、幸せを実現していこうみたいなものですね。エゴグラムと言って、自分の性格を折れ線グラフにしちゃったりして。

前にかじった「選択理論心理学」は、何かを実現するために、思考回路を、ポジティブなものを選択する訓練を、していこうってもの。

どちらも、「過去と他人は～」につながるのだよねー。どっちもふむふむで、面白いです。切り口違うけど、つきつめると一緒だよなぁ。

と、参加者の人と雑談する中で、「結局心理学は統計学。脳の科学なんだよ。占いだってそうだし、実はスピリチュアルなものも、入り口が違うだけで核になるものは一緒」って話になったのだけど、なんか、すごく納得して心が軽くなっちゃった。

晩御飯を家族で食べながら、今日やった心理テストをダーリンも試してみてくれたのだけど、子守もしてくれて、一緒に心理テストを楽しんでくれて、感謝感謝の一日でした。

おじいちゃんありがとう

１１月７日の朝早くに私の大好きなおじいちゃんがお空に帰りました。９２歳でした。おじいちゃん。行ってらっしゃい。

先週半ばくらいから「おじいちゃん危ないねん」って親から聞いて、先週の土日はりんりん♪と二人新幹線と在来線を使って乗り換えこみで６時間。お見舞いにも行ってきたのです。

お見舞いに行った時、とっても細くて冷たくなっちゃったおじいちゃんの手、ずっとなでなでしてみました。ちょっとずつちょっとずつ火が消えるみたいな感じで、もうダメなんだろうなって感じさせるものはあったのだけど、戦争に行って、弾にも当たらず帰ってきたおじいちゃん。おじいちゃんなのにやんちゃでやんちゃで、わが道を突き進んでる楽しいおじいちゃん。大好きな大好きなおじいちゃんだから、なんか手を握ってるとずっとずっと私の側に居てくれるようで。

お見舞いに行った時点で「もう２～３日」の３日目くらいだったので、どきどきしてたけど、「おじいちゃんまた来るね」って言ったらちゃーんと「ふん」って返事してたし、帰りがけに覗いた時は「点滴いやいや」を思いっきり「駄々こねる子ども」みたいにやってたし、大正生まれの人って心臓強くて寝込んでからも３ヶ月とか一年とかって人も居るよ～～って聞いてたし・・・。でも、終わりの時って来るんだね。

介護は一緒に住んでる私の従妹がいっぱいいっぱいしてくれました。自宅で看取れたのも従妹のおかげ。ありがとうがいっぱいです。

ということで、お通夜は新幹線で子ども三人連れて。ダーリンはお葬式の時に車で来てくれました。（帰りは一緒）

なんか、とってもおだやかなお式でした。さすが「大往生！」ほど良く寝込んでくれたので、みんな疲れすぎず、お見舞いに来たかった人は多分みんな来る事が出来、回りも出来るだけのことをしてやれたという思いもあったかなぁ。おじいちゃん、なかなかナイスだよ！最後のお顔も天使みたいに可愛いの。ホントに心から「ありがとうね。おじいちゃん」って沸いてきたもの。

おじいちゃんは子ども３人、孫６人、ひ孫７人で、１６人のご先祖様。おじいちゃんが居なければ私もそうなんだけど、私の可愛いとんとん、たんたん、りんりん♪も居なかったかと思うと、とっても不思議です。今生で縁のあった人って、前世でも来世でも関係は違ってもずーっと縁があるんだって。私、またおじいちゃんの孫がいいなぁ。

私も、出来れば大往生できるように頑張るね。